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SOPHROLOGIE

Séances de groupe pour adulte

Les séances de groupe sont un moment de

bien-être, d'échange et de partage.

Apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer son stress, ses émotions, ses douleurs, profiter de l'instant présent, recouvrer l'estime de soi, la confiance en soi, développer ses capacités, ses valeurs...

 

Chaque groupe est constitué de 6 personnes maximum.

La durée d'une séance est d'environ 1 h 15.

SÉANCES

Mardi à 18 h 30 

Mercredi à 18 h 30 

Possibilité d'inscription en cours d'année.

Tarifs :

11 € la séance

100 € les 10 séances

 

Séances de groupe pour adulte

6 personnes maximum

 

Un jeudi par mois 

Prochaine séance

Jeudi 21 septembre à 18 h 30

Tarif : 11 €

100 € les 10 séances

Inscription par téléphone

 

 

 

 

MÉDITATION

de pleine conscience

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