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SOPHROLOGIE

Séances de groupe pour adulte

Les séances de groupe sont un moment de

bien-être, d'échange et de partage.

Apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer son stress, ses émotions, ses douleurs, profiter de l'instant présent, recouvrer l'estime de soi, la confiance en soi, développer ses capacités, ses valeurs...

 

Chaque groupe est constitué de 6 personnes maximum.

La durée d'une séance est d'environ 1 h 15.

SÉANCES

Mardi à 18 h 30 

Mercredi à 18 h 30 

Possibilité d'inscription en cours d'année.

Tarifs :

11 € la séance

100 € les 10 séances


Séances de groupe pour adulte

6 personnes maximum


Tous les vendredis à 18 h

Tarif : 11 €

100 € les 10 séances





MÉDITATION

de pleine conscience

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