Les séances de groupe sont un moment de

bien-être, d'échange et de partage.

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Apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer son stress, ses émotions, ses douleurs, profiter de l'instant présent, recouvrer l'estime de soi, la confiance en soi, développer ses capacités, ses valeurs...

 

Chaque groupe est constitué de 6 personnes maximum.

La durée d'une séance est d'environ 1 h 15.