Le Fil Sophrologique
               
                  Ariane Bedel Durand                 

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SÉANCES - ATELIERS - STAGES


SÉANCE DÉCOUVERTE GRATUITE

MERCREDI 11 OCTOBRE à 18 h 30 (inscription obligatoire)


SÉANCES DE GROUPE (adultes)


Les séances de groupe sont un moment de

bien-être, d'échange et de partage.

Apprendre à mieux se connaître pour mieux gérer son stress, ses émotions, ses douleurs, profiter de l'instant présent, recouvrer l'estime de soi, la confiance en soi, développer ses capacités, ses valeurs... 

Chaque groupe est constitué de 6 personnes maximum.

La durée d'une séance est d'environ 1 h 15.


Séances 

Jeudi : 16 h 00 et 18 h 30

Vendredi : 18 h 00

Samedi : 10 h 30


Possibilité d'inscription en cours d'année.

                                     

Tarifs : 

11 € la séance

100 € les 10 séances

120 € une séance individuelle + 10 séances de groupe

300 € forfait 30 séances

Atelier sophrologique enfant

ATELIER SOPHRO ENFANTS

Pour les  8/12 ans

Mercredi : 14 h 30


Forfait de 5 séances : 50 €

ATELIERS MENSUELS 

Samedi 30 septembre 
Apprendre à mieux respirer, 
pour mieux se détendre 

Samedi 14 octobre
Le stress, comment le gérer ?

Samedi 18 novembre
Apprendre à maîtriser ses émotions

Samedi 16 décembre
Confiance et estime de soi 

Tarif : 20 €
Inscription obligatoire
Groupe de 6 personnes maximum