Le Fil Sophrologique
               
                  Ariane Bedel Durand                 

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PREPARATION AUX EXAMENS


La Sophrologie est une technique simple et efficace pour mieux appréhender la période précédent les examens et être dans les meilleurs dispositions possibles le jour "J".

Quelques séances étalées sur plusieurs semaines et un entraînement personnel entre chaque rendez-vous. 

Un protocole établi, mais modulable en fonction des besoins, basé toutefois sur des techniques essentielles pour :

 Apprendre à contrôler le stress et lâcher prise
 Améliorer la concentration
 Renforcer la confiance et l'estime de soi





Séance individuelle sur rendez-vous
Séance : 30 €
Forfait de 5 séances : 140 €
Forfait de 10 séances : 280 €